Massaggio ayurvedico Abhyangam
Il massaggio Ayurvedico è un trattamento essenziale per il tuo benessere.
Agisce su tutto il corpo utilizzando diverse manualità e stimolazioni accompagnate dall’impiego di oli medicati, applicati a caldo, con lo scopo di armonizzare i Dosha (costituzioni personali) ed eliminare le tossine fisiche e mentali.
Lo scopo principale dell’Ayurveda non è quello di “guarire” l’insieme di corpo mente e spirito ma piuttosto quello di mantenere il corpo in salute in modo da prevenire la malattia.
Il massaggio si inserisce all’interno di questa scienza della vita (Ayur vita – veda scienza).
Per questo motivo il massaggio ayurvedico andrebbe ricevuto con regolarità, al fine di mantenerci in salute.
Nel momento in cui la nostra natura tende allo squilibrio si può ricorrere al massaggio per la purificazione del corpo e perché le sostanze nutritive riprendano a circolare in modo corretto e per aiutare a espellere le tossine.
Il massaggio agisce sia a livello fisico che mentale, sostiene tutti i sistemi corpo (immunitario, respiratorio, nervoso, endocrino, circolatorio, muscolare, scheletrico. digestivo, linfatico), a livello mentale facilita il rilassamento portando a volte grandi intuizioni e rallentando il vagare della mente.
Aumenta la pazienza, riduce l’insonnia, aumenta la fiducia in sè stessi, la tolleranza.
Durata del massaggio: da 60 a 90 minuti.
Benefici del massaggio ayuvedico
Benefici Fisici
Allevia l’emicrania
Migliora la circolazione sanguigna
Migliora la circolazione linfatica
Rilassa e tonifica i muscoli
Benefici Psicologici
Diminuisce l’ansia
Allevia l’insonnia
Riduce la stanchezza
Dona sollievo
Altri Benefici
Disintossica l’organismo
Rafforza le difese immunitarie
Drena ed elimina le tossine
Massaggio ayurvedico Garbabhyangam
Il Garbabhyangam, massaggio della tradizione ayurveda, può offrire benessere sia alla madre che al bimbo che, dall’ interno del grembo, assorbe ogni tipo di emozione e esperienza materna.
L’aumento degli ormoni della felicità, la serotonina e la dopamina, e l’abbassamento del cortisolo, crea una situazione che provoca un miglioramento sostanziale dell’umore.
Il massaggio ayuvedico in gravidanza lenisce i dolori più comuni, aumenta la circolazione in piedi, gambe e schiena, diminuisce le difficoltà del sonno, dona sollievo a collo e schiena, riduce la ritenzione idrica e allevia la stanchezza.
La gravidanza è un momento meraviglioso in cui avvengono numerosi cambiamenti nel corpo e nella mente della donna.
Una gravidanza vissuta con consapevolezza è il dono più grande che possiamo fare al nostro bambino.
Unito allo yoga mira a favorire un parto meno traumatico.
Benefici del massaggio in gravidanza
Benefici fisici:
agisce migliorando i problemi di ritenzione idrica
Interviene sulle problematiche legate al cambiamento dell’assetto del corpo che possono portare dolori alla schiena.
Rafforza la muscolatura
Migliora la circolazione sanguigna
Migliora la circolazione linfatica
Benefici Psicologici:
Aumenta gli ormoni della felicità diminuendo il cortisolo, l’ormone dello stress
Diminuisce l’ansia
Accompagna nell’adattamento ad un corpo e una realtà che si trasformano
Altri benefici:
Migliora lo stato del sonno
Rafforza le difese immunitarie
Tonifica il corpo