Percorso Sadhana
Se vuoi imparare ad ascoltarti e riscoprirti, attraverso il corpo, in una nuova routine personalizzata, impostata sulla pratica di yoga, questo è il servizio che fa per te.
Su cosa lavoreremo?
Individuazione dei tuoi bisogni:
Attraverso l’ascolto attivo, lasceremo emergere i tuoi bisogni, i tuoi obbiettivi e le tue esigenze per comprendere gli strumenti più adatti alle tue necessità.
Pratiche di Yoga e meditazione dedicate:
Attraverso le mie conoscenze e la mia competenza, svilupperò una pratica cucita su misura per i tuoi bisogni e te la consegnerò nella modalità che ti è più comoda.
Ascolto costante
In ogni momento, per tutta la durata del percorso, sarò a tua disposizione per condividere bisogni, necessità, difficoltà incontrate nella pratica, così da poterle modificare se necessario
Costanza e crescita
Nei mesi successivi, con un incontro mensile di coaching da 60 minuti, analizzeremo il punto in cui ti trovi, i tuoi progressi e apporteremo le modifiche necessarie.
Sarai tu a prenderti la responsabilità della tua crescita personale e del tuo benessere individuale.
Percorso Individuale
In un percorso individuale scegli tu quando dedicare un tempo alla tua crescita personale.
L’attenzione è concentrata tutta su di te e il cammino è costruito su misura in base alle tue esigenze.
Un colloquio iniziale ti permette di comprendere a fondo i tuoi obiettivi e le tue necessità per orientare e strutturare un cammino di crescita.
Scegliamo insieme tra gli strumenti a disposizione quelli più adatti a te.
In ogni momento possiamo modificare il percorso in base ai traguardi raggiunti.
Adatto per qualsiasi età: in età adulta, la pratica dello yoga può aiutare a vivere meglio i mille impegni e delusioni che chiunque attraversa.
Fa per te se:
Se vuoi ritrovare il tuo centro, il tuo benessere, il tuo essere
Se vuoi utilizzare il corpo per arrivare ad una conoscenza più profonda di te stess*
Se vuoi approcciarti ad una esistenza che comprenda la spiritualità e la filosofia yoga
NON fa per te se:
Se non vuoi prenderti un impegno conte stess*
Se non vuoi prenderti la responsabilità di stare meglio
Com'è strutturato il corso:
Dal vivo o on line.
Un incontro di un’ora in cui confrontarci e parlare delle tue esigenze e del tempo che hai a disposizione.
Dopo qualche giorno riceverai una pratica su misura per te in base a ciò che è emerso durante il colloquio, così da poter praticare in autonomia.
Costo di 1 incontri e una pratica personalizzata: 80 €
Se ne avrai desiderio, potremo strutturare un percorso durante il quale programmare una serie di appuntamenti, per modulare la pratica e darti la mia reperibilità per ogni dubbio o esigenza.
Investi in Te Stessa Oggi!
Clicca qui per iniziare il tuo viaggio verso il benessere personale e per prenderti il tuo spazio nella vita.