Integrare l'Ombra Workshop di Hatha, Yin Yoga e Sound Healing Esploreremo inizialmente il dinamismo delle asana dello Hatha Yoga, per poi lasciarci assorbire dall'immobilità delle posizioni dello Yin Yoga. In questo modo, potremo osservare la nostra capacità di essere semplicemente presenti, raggiungendo uno stato di quiete indispensabile per …