La scelta delle discipline da portare nel mio incontro con te, nasce dalle emozioni e trasformazioni che hanno portato per prime nella mia vita.

Ognuna delle pratiche che trovi fra queste pagine, l’ho prima esplorata personalmente e il cambiamento, il benessere, la consapevolezza che ne ho tratto sono state così grandi da sentire il bisogno di condividerle