YOGA

gentile

a Roma, Piazza del Sole 42 (Via degli Astri, EUR Torrino)

Un approccio gentile alla pratica classica, in accordo con il tuo corpo. Per scoprire che non c’è una forma prestabilita a cui dobbiamo tendere ma un ascolto profondo del racconto del tuo corpo, diverso da qualunque altro

Carola Fontana è un'insegnante certificata yoga, operatrice ayurveda e sound healer che pratica a Roma sud

Tempio Urbano

Foresta
Suono Madre

Pratiche corporee

Da dove sei a chi sei, da fuori a dentro

Yoga non performativo

Al Tempio Urbano puoi sperimentare lo yoga come spazio di accoglienza di tutte le tue emozioni

Hatha Yoga

Per lavorare sul corpo in profondità 

Kundalini Yoga

Per riscoprire le energie sopite

Yin Yoga

Per scegliere la lentezza come atto politico

Yoga in Gravidanza

Ascolto, movimento e respiro per un parto consapevole

Posturale

Riequilibrare e migliorare elasticità, respiro e coordinazione

Tempio Urbano - Oltre il tappetino

Percorsi di consapevolezza per scoprire i tuoi obiettivi

Costruiamo gli strumenti per supportare la tua esistenza.

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